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作者:5分快3计划发布时间:2020年04月02日 12:18:24  【字号:      】

在「您最想和哪位女星亲密接触?」的调查中,《NOWnews今日新闻》开出鸡排妹、安心亚、许玮甯、林明祯、熊熊、迪丽热巴、舒子晨、张景岚等8人名单,其中「大马女神」林明祯拿下第三名。

我曾经去 Phyllis 家采访,她告诉我,「我们身处的空间都活在过去和未来,没有活在现在。」例如有些人会一看到减肥的健康食品或代餐就会入手,因为始终不满意自己的体型,期待的是「未来身材很好的自己」。也有人留着大学时代的会计教科书(真的,我在朋友家看过),也因为自己觉得大学时会计没学好,有一天要拿出来复习,也是活在后悔过去没用功的自己。这些话也狠狠地敲醒了我。

▲安心亚懂得适时展露好身材。(图/安心亚脸书)

▲当环境变脏,会直接在体内产生垃圾、形成赘肉。(图/unsplash)

《瘦子房间的祕密》作者卫尔许(Peter Walsh)认为,因为当我们居住的房间、厨房、餐厅变得杂乱时,将会直接地在我们身体内产生垃圾、形成赘肉,更消磨掉自己拥有丰富和健康生活的能力。他说,杂乱和肥胖其实没什么不同,不外乎「我看到这个东西」、「我想要这个东西」、「我会得到这个东西」,身体装了过多由不需要的脂肪、糖组成的卡路里废物,房间同样因为杂物拥挤过度,已经消化不了。但我们无法控制,持续血拼,也一直沉溺口腹之慾。

▲安心亚颜值高、身材火辣分快3玩法被网友视为女神级人物。(图/安心亚脸书)

整理思绪,整理你的家,整理你和食物的关系,重新想像你要的生活,辨认出优先顺序,房间能瘦,你才能瘦。如果你已经尝试过许多整理、收纳的方法,家里还是很乱,你要先这样做。

网友最爱「性幻想」对象分快3代理她打败鸡排妹、熊熊夺冠

三围34D、25、37的安心亚,2009年曾全裸为周刊拍摄穿上「C字裤」的照片,她也成为台湾首位公开穿C字裤的女艺人,即便后来封奶朝影视歌多元发展,「性感女神」地位依旧在粉丝心中屹立不摇。

▲林明祯拥有魔鬼身材。(图/林明祯IG、莎薇提供)

本文摘自/黄惠如(前康健总编辑)/天下文化出版

想减肥先整理家!大发分分快3 专家曝房间越乱「赘肉恐狂积」...习惯决定生活

你想要衣服堆成一座山,但每天早上都找不到衣服穿,还是前一晚就在衣柜里找到明天能穿出气场的衣服与配件,准备充足等待明日到来?你要冰箱塞满去年买的粽子、半烂的蔬菜?还是轻松地找出新鲜的蔬菜来煮?

文/黄惠如改变人生,就从改变住家开始,况且想要瘦,环境因素比你想得大。环境中诱人、高热量的食物,是让我们趋向过量饮食的关键。

这并非你家很乱,大发一分快3你就一定很胖,也不表示你体重过重,你家一定很乱,而是你的习惯决定你要的生活。你想要帐单、信件堆在餐桌上,懒得整理,于是常常买外食配着手机吃饭,还是优雅地做顿健康又美味的晚餐,让你能坐在餐桌前听音乐吃晚餐?

▲想要瘦下来,环境因素影响很大。(图/pixabay)

听闻被《NOWnews今日新闻》读者选为性幻想对象第一名,安心亚反应相当逗趣,她大笑:「哈哈哈哈!我会继续保持下去的!」(编辑:杨颖轩)

夺下冠军的是来自台湾、有初代「宅男女神」封号的安心亚,大发一分快3平台安心亚最早以模仿郭书瑶(瑶瑶)「杀很大」广告爆红,让人酥麻的奶音和「胸猛」身材迅速打开她的知名度。

▲「她」打败鸡排妹(左图)、熊熊(右图)荣登网友性幻想女星冠军。(图/鸡排妹、安心亚、熊熊脸书)

今年29岁的林明祯不仅拥有甜美脸蛋、招牌迷人笑容,uu快3直播网还有33E、23、34魔鬼身材,先前她在社群放上一支走台步的短片,片中林明祯傲人的上围一秒让影片失焦,有网友看完大呼:「这个影片有魔力,一不小心就花了我1小时的时间」!

▲想要减肥分快3玩法先从整理环境开始。(图/取自免费裤Pixabay)

人皆有慾望,单纯幻想不是罪过!《NOWnews今日新闻》列出8位不同类型的女明星,调查哪一位是网友心中最想和她「滚床单」的对象,经过为期7天的投票,结果颇令人出乎意料,快来看看你的女神有没有上榜!

▲迪丽热巴身材也很有料。(图/迪丽热巴微博)

▲迪丽热巴美貌慑人。大发分分快3投注(图/迪丽热巴微博)

但她心里一直挣扎,如果清掉妈妈的遗物,是否就将妈妈的痕迹抹去。直到「去芜存菁」这四个字如暮鼓晨钟般响起,她才痛下决心摆脱一切不需要的物品,一一审视取舍身边所需的每件物品,这过程让她脱皮重生。因为杂物变少,Phyllis得以从大房子搬进小坪数的房子居住,甚至也减掉八公斤。从生活到身材,都变得轻盈。

请继续往下阅读...《零杂物》作者 Phyllis 母亲去世后,继承了大量遗物,她非但难以心存感谢,甚至大为崩溃,因为兴趣广泛的妈妈,从山、医、命、相、卜到编织、烹饪、皮雕、手染都有兴趣,累积大量的书籍、器具和素材。为了收纳母亲的遗物,房子愈换愈大,房贷也愈来愈沉重。

▲林明祯五官甜美、笑容迷人。一分快三走势(图/林明祯脸书)

采访结束一回到办室,我马上打开书桌底下的资料柜,将超过五年、自己以为很珍贵、以后会用到的资料,全都丢掉。回家后也将二十几岁时第一次自助旅行买的书籤、票根、资料都扔掉。有人听到这,觉得有点可惜。但对我而言,人生一直往前走,后来又有许许多多难忘的旅行,累积体验、累积回忆就好,不要累积旅行纪念品。

肥胖暨神经科学研究员基文纳特(Stephan J. Guyenet)在所着的《住在大脑里的肥胖骇客》里指出,大发五分快3玩法平常生活我们反复地过量饮食,大多数人的体重会缓步上升,体脂的设定值也会缓步升高。因为控制饱足感的荷尔蒙瘦素,因为我们不断吃过头反复分泌,便出现阻抗,无法正常运作。而对抗这现象的方法就是改变环境,整理好你家,把那些高热量的零食移出,不再出现在你的视线里。




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